Dietas sin control

¿Qué es el efecto rebote?

¿Qué es el efecto rebote?

Seguro que más de uno está intentando  perder unos kilos de más para el próximo verano. Es momento de dietas y gimnasios. Además, también debería ser el momento de evitar las dietas relámpago, o lo que es lo mismo, aquellas dietas que mediante la restricción de alguno o varios tipos de nutrientes, consiguen hacernos perder […]

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Peligros de los medicamentos para bajar de peso

Peligros de los medicamentos para bajar de peso

Uno de los propósitos de año nuevo más frecuentes es el adelgazamiento. Inscribirse al gimnasio, hacer dieta… a partir de enero todo vale para perder esos quilillos de más que hemos cogido durante el periodo navideño y orientarnos hacia la tan sufrida «Operación bikini«. Aunque el sobrepeso y la obesidad son perjudiciales para el corazón, […]

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El riesgo de las dietas sin control médico

El riesgo de las dietas sin control médico

Las estadísticas no hablan bien de los españoles, al menos en materia de dietas saludables. El 68% de los españoles pone en riesgo su salud al intentar bajar de peso por su cuenta, sin el amparo de un especialista. Los métodos son variados, desde saltearse las comidas, hasta realizar estrictas dietas del tipo “coma brócoli […]

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