Información y consejos de Salud

¿Qué es...?

Creencias falsas sobre el resfriado

Creencias falsas sobre el resfriado

Antes de que los ojos congestionados y la nariz taponada os quiten las ganas de leer, aprovecharé para comentar ciertas ideas falsas sobre ese amigo que suele venir sin que le llamemos: el resfriado. “¡Que te pongas la bufanda, que con este frío vas a coger cualquier cosa!“… Pues no. Lo que pillarás, sin duda, […]

Oligospermia, causas y consecuencias

Oligospermia, causas y consecuencias

La principal causa de infertilidad masculina, que se caracteriza por una cantidad muy baja de espermatozoides, se denomina oligospermia. Hay que empezar recordando que normalmente en cada eyaculación se expulsan entre 60 y 100 millones de espermatozoides. Durante el viaje hacia el interior femenino, una gran cantidad de estos espermatozoides mueren por las secreciones vaginales […]

Trastornos alimentarios

Qué es la celiaquía y cuáles son sus principales síntomas

Qué es la celiaquía y cuáles son sus principales síntomas

Para poder saber qué es la celiaquía primero debemos hablar del gluten. El gluten es una glicoproteína que encontramos en un sinfín de cereales. Cereales que suelen estar bastante introducidos en la dieta diaria del hombre tales como el trigo, la cebada, la avena o el centeno. Lo cierto es que el gluten del trigo […]

Dietas sanas

5 alimentos que previenen la diabetes

5 alimentos que previenen la diabetes

La diabetes es una enfermedad que cada día afecta a más y más personas, tanto en España como en el resto de países del mundo. Se trata de una enfermedad relacionada con los niveles de glucosa en sangre. Un diabético tendrá, por norma general, los niveles de glucosa altos. La glucosa proviene de los alimentos […]

Pechuga de pollo, una carne con beneficios para tu salud

Pechuga de pollo, una carne con beneficios para tu salud

La carne es una importante fuente de proteínas. No obstante, no todas las carnes son iguales. Hay algunas que contienen más grasas que otras, por lo que, si estamos cuidándonos, conviene fijarse más en las carnes magras que en las carnes rojas. El pollo, por ejemplo, es una carne magra con muchas propiedades y beneficios […]

Remedios caseros

Cómo prevenir y combatir la celulitis

Cómo prevenir y combatir la celulitis

Muchas son las mujeres que padecen la temida, odiaba y anti-estética celulitis, conocida también como piel de naranja. Este problema es el mayor enemigo de muchas féminas en todo el mundo. Existe un sinfín de cremas que podrán ayudarnos a disminuir los efectos. No obstante, si no queremos que nuestros bolsillos se resientan, y optamos […]

Remedios prácticos contra el mal aliento

Remedios prácticos contra el mal aliento

Aunque no todas las personas que sufren de mal aliento padecen halitosis, lo cierto es que este problema es bastante preocupante  e incómodo para quien se ve afectado. La mayor parte de las veces se asocia a una deficiente higiene bucodental. No obstante, lo cierto es que en muchas otras tiene más más relación con […]

Plantas que curan

Propiedades y beneficios de la canela

Propiedades y beneficios de la canela

Pocos pueden resistirse al sabor de la canela, tan usada en postres y otro tipo de platos. Originario de Sri Lanka, antigua Ceylán, este condimento puede encontrarse molido o en rama y además de su característico sabor, cuenta con propiedades sorprendentemente beneficiosas para nuestra salud. Por ejemplo, la canela es usada frecuentemente en pacientes con […]

Propiedades del Clavo, remedio natural desde la antigüedad

Propiedades del Clavo, remedio natural desde la antigüedad

Muchas de las especias que usamos para cocinar cuentan con beneficios para la salud. Destacamos por ejemplo el clavo, cuyo uso es realmente antiguo; y es que parece que ya en el año 266 AC los oficiales del ejército chino lo usaban para combatir el mal olor de boca o halitosis a la hora de […]

Cerebro sano

Dormir, toda una ciencia

Dormir, toda una ciencia

Según el Diccionario de la Lengua Española, “dormir” es “hallarse en el estado de reposo que consiste en la inacción o suspensión de los sentidos y de todo movimiento voluntario“. Sí… pero no. Y me explico. Aunque todavía son muchos los interrogantes que guarda el cerebro humano, no son pocos los que quedan del acto […]

Higiene íntima

Epididimitis, infección del epídidimo

Epididimitis, infección del epídidimo

La epididimitis es la infección del epídidimo, que es una especie conducto cuya función es la de transportar el esperma desde el testículo al pene. Este trastorno puede ser causada por un golpe o un trauma, la presencia de bacterias u hongos o bien algunos virus y parásitos. Esta infección se transmite por contacto sexual, aunque en […]

Consejos para tu primera cita con el ginecólogo

Consejos para tu primera cita con el ginecólogo

Tu primera cita con el ginecólogo puede resultar algo incómoda, pero sabiendo de antemano lo que nos vamos a encontrar, nos ayudará mucho a estar más relajadas durante el examen. Si tomamos la experiencia como una oportunidad para aprender más sobre nuestro propio cuerpo y obtener respuestas a nuestras dudas, bienvenida sea. Los exámenes ginecológicos […]

Consejos de belleza

Mascarillas naturales para fortalecer el cabello

Mascarillas naturales para fortalecer el cabello

Los cabellos débiles deben tratarse con cuidado; y es que este tipo de cabellos, además de romperse más fácilmente, pueden derivar en otro tipo de problemas más serios como puedan ser la pérdida de brillo e incluso alopecia. Por este motivo, es importante nutrir nuestro cabello con detenimiento, ayudándole a adquirir fuerza y vitalidad. Aunque […]

Como preparar exfoliantes caseros

Como preparar exfoliantes caseros

La exfoliación de la piel es completamente esencial. Como sabemos, nuestras células no duran eternamente, así, este tipo de tratamientos consiguen arrastrar este tipo de células muertas y otras impurezas de la piel para dejarla completamente suave, limpia y preparada para recibir mucho mejor los tratamientos faciales y corporales. En el mercado de los cosméticos […]

Suscríbete

Top