Información y consejos de Salud

¿Qué es...?

Creencias falsas sobre el resfriado

Creencias falsas sobre el resfriado

Antes de que los ojos congestionados y la nariz taponada os quiten las ganas de leer, aprovecharé para comentar ciertas ideas falsas sobre ese amigo que suele venir sin que le llamemos: el resfriado. “¡Que te pongas la bufanda, que con este frío vas a coger cualquier cosa!“… Pues no. Lo que pillarás, sin duda, […]

Oligospermia, causas y consecuencias

Oligospermia, causas y consecuencias

La principal causa de infertilidad masculina, que se caracteriza por una cantidad muy baja de espermatozoides, se denomina oligospermia. Hay que empezar recordando que normalmente en cada eyaculación se expulsan entre 60 y 100 millones de espermatozoides. Durante el viaje hacia el interior femenino, una gran cantidad de estos espermatozoides mueren por las secreciones vaginales […]

Cefalea postcoital, dolor de cabeza tras el coito

Cefalea postcoital, dolor de cabeza tras el coito

No es justo. Nadie le da importancia a nuestro dolor de cabeza pre-coital. Pero cuando se produce el post-coital, que es más habitual en los hombre, miles de artículos médicos invaden la red. Los que se refieren a nuestro problema sólo los encontramos en las páginas de humor… No hay derecho. En fin, bromas aparte, […]

Trastornos alimentarios

Qué es la celiaquía y cuáles son sus principales síntomas

Qué es la celiaquía y cuáles son sus principales síntomas

Para poder saber qué es la celiaquía primero debemos hablar del gluten. El gluten es una glicoproteína que encontramos en un sinfín de cereales. Cereales que suelen estar bastante introducidos en la dieta diaria del hombre tales como el trigo, la cebada, la avena o el centeno. Lo cierto es que el gluten del trigo […]

Qué es el estreñimiento y cómo se previene

Qué es el estreñimiento y cómo se previene

El estreñimiento, o constipación de viente, se está convirtiendo en un mal endémico de nuestros días. Entre otras muchas causas está una dieta insuficiente en frutas y verduras y la vida sedentaria. Para muchas personas esta situación resulta bastante molesta. La evacuación intestinal es dolorosa, el vientre suele aparecer hinchado, hay presencia de gases y […]

Dietas sanas

5 alimentos que previenen la diabetes

5 alimentos que previenen la diabetes

La diabetes es una enfermedad que cada día afecta a más y más personas, tanto en España como en el resto de países del mundo. Se trata de una enfermedad relacionada con los niveles de glucosa en sangre. Un diabético tendrá, por norma general, los niveles de glucosa altos. La glucosa proviene de los alimentos […]

Pechuga de pollo, una carne con beneficios para tu salud

Pechuga de pollo, una carne con beneficios para tu salud

La carne es una importante fuente de proteínas. No obstante, no todas las carnes son iguales. Hay algunas que contienen más grasas que otras, por lo que, si estamos cuidándonos, conviene fijarse más en las carnes magras que en las carnes rojas. El pollo, por ejemplo, es una carne magra con muchas propiedades y beneficios […]

Estimular la testosterona de forma natural

Estimular la testosterona de forma natural

La Testosterona es una hormona de tipo esteroide que se encuentra tanto en hombres como en mujeres, pero que es en mayor cantidad producida en los testículos, los cuales forman parte del aparato reproductor masculino. Esta hormona participa, entre otras cosas, en el desarrollo muscular y en el vello corporal característico de los varones, y […]

Remedios caseros

Cómo prevenir y combatir la celulitis

Cómo prevenir y combatir la celulitis

Muchas son las mujeres que padecen la temida, odiaba y anti-estética celulitis, conocida también como piel de naranja. Este problema es el mayor enemigo de muchas féminas en todo el mundo. Existe un sinfín de cremas que podrán ayudarnos a disminuir los efectos. No obstante, si no queremos que nuestros bolsillos se resientan, y optamos […]

Remedios prácticos contra el mal aliento

Remedios prácticos contra el mal aliento

Aunque no todas las personas que sufren de mal aliento padecen halitosis, lo cierto es que este problema es bastante preocupante  e incómodo para quien se ve afectado. La mayor parte de las veces se asocia a una deficiente higiene bucodental. No obstante, lo cierto es que en muchas otras tiene más más relación con […]

Plantas que curan

Propiedades y beneficios de la canela

Propiedades y beneficios de la canela

Pocos pueden resistirse al sabor de la canela, tan usada en postres y otro tipo de platos. Originario de Sri Lanka, antigua Ceylán, este condimento puede encontrarse molido o en rama y además de su característico sabor, cuenta con propiedades sorprendentemente beneficiosas para nuestra salud. Por ejemplo, la canela es usada frecuentemente en pacientes con […]

Propiedades del Clavo, remedio natural desde la antigüedad

Propiedades del Clavo, remedio natural desde la antigüedad

Muchas de las especias que usamos para cocinar cuentan con beneficios para la salud. Destacamos por ejemplo el clavo, cuyo uso es realmente antiguo; y es que parece que ya en el año 266 AC los oficiales del ejército chino lo usaban para combatir el mal olor de boca o halitosis a la hora de […]

Tipos de Té y sus propiedades

Tipos de Té y sus propiedades

Podemos decir que el té es una de las bebidas más populares del mundo. Esta bebida es consumida en  cualquier país y región, siendo además un complemento perfecto para determinadas dietas; y es que el té, en todas sus variedades, cuenta con propiedades realmente interesantes y beneficiosas para nuestro organismo. Cabe destacar que todas las […]

Cerebro sano

Dormir, toda una ciencia

Dormir, toda una ciencia

Según el Diccionario de la Lengua Española, “dormir” es “hallarse en el estado de reposo que consiste en la inacción o suspensión de los sentidos y de todo movimiento voluntario“. Sí… pero no. Y me explico. Aunque todavía son muchos los interrogantes que guarda el cerebro humano, no son pocos los que quedan del acto […]

Fobias en las relaciones de pareja

Fobias en las relaciones de pareja

Lo que conocemos como Fobia es un miedo irracional que se apodera de quien la sufre sin que exista realmente un motivo para ello. Sufrir a causa de una fobia puede convertirse en algo verdaderamente desagradable, sobre todo si los que te rodean no llegan a comprender tu situación y llegan incluso a sentir malestar […]

Higiene íntima

Epididimitis, infección del epídidimo

Epididimitis, infección del epídidimo

La epididimitis es la infección del epídidimo, que es una especie conducto cuya función es la de transportar el esperma desde el testículo al pene. Este trastorno puede ser causada por un golpe o un trauma, la presencia de bacterias u hongos o bien algunos virus y parásitos. Esta infección se transmite por contacto sexual, aunque en […]

Consejos para tu primera cita con el ginecólogo

Consejos para tu primera cita con el ginecólogo

Tu primera cita con el ginecólogo puede resultar algo incómoda, pero sabiendo de antemano lo que nos vamos a encontrar, nos ayudará mucho a estar más relajadas durante el examen. Si tomamos la experiencia como una oportunidad para aprender más sobre nuestro propio cuerpo y obtener respuestas a nuestras dudas, bienvenida sea. Los exámenes ginecológicos […]

Ventajas y desventajas del DIU

Ventajas y desventajas del DIU

El Dispositivo Intrauterino o DIU es el método anticonceptivo reversible más usado en el mundo. Aproximadamente unos 160 millones de mujeres lo usan  en el mundo; y es que su nivel de eficacia para prevenir embarazos es realmente alto, entre el 98% y el 99%. Este método anticonceptivo debe ser introducido y extraído del útero […]

Consejos de belleza

Mascarillas naturales para fortalecer el cabello

Mascarillas naturales para fortalecer el cabello

Los cabellos débiles deben tratarse con cuidado; y es que este tipo de cabellos, además de romperse más fácilmente, pueden derivar en otro tipo de problemas más serios como puedan ser la pérdida de brillo e incluso alopecia. Por este motivo, es importante nutrir nuestro cabello con detenimiento, ayudándole a adquirir fuerza y vitalidad. Aunque […]

Como preparar exfoliantes caseros

Como preparar exfoliantes caseros

La exfoliación de la piel es completamente esencial. Como sabemos, nuestras células no duran eternamente, así, este tipo de tratamientos consiguen arrastrar este tipo de células muertas y otras impurezas de la piel para dejarla completamente suave, limpia y preparada para recibir mucho mejor los tratamientos faciales y corporales. En el mercado de los cosméticos […]

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