Salud Mental
Dormir, toda una ciencia
Según el Diccionario de la Lengua Española, «dormir» es «hallarse en el estado de reposo que consiste en la inacción o suspensión de los sentidos y de todo movimiento voluntario«. Sí… pero no. Y me explico. Aunque todavía son muchos los interrogantes que guarda el cerebro humano, no son pocos los que quedan del acto […]
Fobias en las relaciones de pareja
Lo que conocemos como Fobia es un miedo irracional que se apodera de quien la sufre sin que exista realmente un motivo para ello. Sufrir a causa de una fobia puede convertirse en algo verdaderamente desagradable, sobre todo si los que te rodean no llegan a comprender tu situación y llegan incluso a sentir malestar […]
Consejos y pasos para combatir el insomnio
El insomnio es un problema real por el que pasa un gran porcentaje de la población. Lo cierto es que el insomnio, si se mantiene en el tiempo, puede cambiar completamente el carácter de una persona, tornándolo más arisco y agresivo. Es necesario dormir 7 u 8 horas como mínimo cada día. Si nuestro cuerpo, […]
Las fobias más comunes
Entendemos como fobia a un trastorno de salud emocional o psicológico caracterizado por un miedo desproporcionado a determinados objetos o situaciones. Si bien es cierto que la mayoría de las fobias, por no decir todas, pueden curarse mediante un tratamiento psicológico, no todo el mundo consigue reunir el valor para enfrentarse a ellas. La lista […]
El complejo de Edipo, mito que le da origen
Sigmund Freud creía firmemente que todos, sin excepción, experimentamos el complejo de Edipo, o el de Electra, durante nuestra primera infancia. Por otra parte, según la mayoría de los psiquiatras, la relación edípica entre padres e hijos es muy importante de cara al posterior desarrollo de la personalidad del individuo. En esta «relación» existen emociones que van […]
Depresión infantil, cuando nuestros niños sufren
Pocas cosas más duras hay que ver sufrir a un niño. Y es que la felicidad, debería de ser un derecho universal. Desafortunadamente, al igual que en los adultos, la depresión es una enfermedad cada vez más frecuente entre los pequeños de la casa y, como tal, debe ser conocida, diagnosticada y tratada. Porque, en […]
Claves para prevenir la demencia senil
Si miramos a nuestros abuelos, a nuestros vecinos más mayores, seguro que encontramos algún caso de demencia senil. Pensar en acabar nuestras vidas sin tener el control de nuestra mente, es un sentimiento que con frecuencia va acompañado de congoja y angustia. Hoy en día, entre un 30 y un 50 por ciento de las […]
Uso y abuso de los antidepresivos
Hay países con una larga tradición psicoanalítica y otros en los que abunda la inmediatez. Esa que, como por arte de magia, le pone punto final al dolor y el sufrimiento. O al menos puntos suspensivos pues sabemos que en el fondo no es posible esconder los problemas debajo de la tierra… Las estadísticas indican […]
Maltrato y consecuencias sobre la salud
Día tras día nos asaltan en los medios de comunicación noticias en las que una mujer pierde la vida a manos de su pareja. Ese es el lado que sale a la luz. En la sombra, cientos, o tal vez miles, de mujeres en nuestro país sufren la violencia dentro del ámbito familiar. Un secreto […]